BENEFICIOS

 

         Para fazer pole não existe  restrições de idade 

* Fortalecimento muscular; 

* Diminuição na porcentagem de gordura; 

* Flexibilidade; 

* Coordenação; 

* Agilidade; 

* Aumento da auto-estima

* Auxilia na  perda de peso

* Combate as doenças do sedentarismo 

*Alivia o Stress 

 

 

Na aula é trabalhado a dança, auto estima, fortalecimento, equilíbrio, coreografia, musicalidade. As aulas de 

pole dance são viciantes, o pole é um desafio e ao mesmo tempo uma conquista a cada movimento aprendido, você  também poderá viver dodos os benefícios do pole.

Dragon Ball Z Goku - Working

Contato

Rio Pole Dance riopoledance@gmail.com